Рус Тат
Официальный сайт
Нижнекамского
муниципального района
Республики Татарстан
Официальный сайт
Нижнекамского
муниципального района
Республики Татарстан
21 Ноября 2019
с 19:00 до 21:00
осталось 90 дней
4 Октября 2019 c 18:00
5 Октября 2019 до 18:00
осталось 41 день
14 Сентября 2019
с 11:00 до 15:00
остался 21 день
30 Августа 2019
с 19:00 до 21:00
осталось 7 дней
30 Августа 2019
с 17:00 до 18:00
осталось 6 дней
30 Августа 2019
с 15:00 до 16:00
осталось 6 дней
30 Августа 2019
с 15:00 до 17:00
осталось 6 дней
30 Августа 2019
с 13:00 до 15:00
осталось 6 дней
«Кетодиеты – вещь не очень хорошая»: в Нижнекамске запустили проект для желающих похудеть
Здоровье
  • 17 Июля 2019 - 14:50
  • Просмотров: 250

«Нижнекамская правда» совместно с центральной больницей запустили проект «Худеем вместе». На предложение откликнулись три человека: Екатерина, Галина и Александр. 

Как признаются сами участники, они уже пробовали худеть самостоятельно, но у них ничего не получилось. Сейчас работать с добровольцами будет заведующая терапевтическим отделением №2, эндокринолог высшей квалификационной категории Светлана Особливая. 



«Работа с каждым будет индивидуальной и зависеть от многих причин, проблем, которые привели к тому, от чего вы будете избавляться, - рассказала участникам проекта врач. - Ожирение приводит к развитию гипертонии, сахарному диабету, инфаркту, инсульту и онкологии, а ещё к сокращению продолжительности жизни. Мы будем стремиться к снижению индекса массы тела, чтобы была профилактика этих самых заболеваний. Наша главная задача, чтобы вы были здоровыми и жили дольше».
 
По словам врача, питание для каждого участника будет подбираться индивидуально. «Категоричных диет мы не будем придерживаться, потому что все продукты полезны, все продукты нам нужны. И если хлеб, который кормил людей тысячи лет, объявлять сейчас вне закона, наверное, это неправильно. Мода на кетодиеты (низкоуглеводное питание с преимуществом жиров) – не очень хорошая вещь, и, думаю, она скоро пройдёт. 



Участникам необходимо будет записывать, что именно они съели, а также время употребления продуктов. Также взвешивать все на маленьких кухонных весах. Чтобы обеспечить основной обмен, нам нужно очень маленькое количество калорий, а все остальные – лишние, от них мы и будем избавляться». 



Кроме того, с участниками будет заниматься фитнес-тренер и психолог. 

О достижениях за неделю и сложностях, с которыми пришлось столкнуться участникам, можно будет прочитать на нашем сайте и в газете «Нижнекамская правда».

Заметили ошибку в тексте?
Выделите ее мышкой и
нажмите Ctrl + Enter
Текст сообщения*
Читайте также
Показать еще