ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Рус Тат
Официальный сайт
Нижнекамского
муниципального района
Республики Татарстан
Закрыть
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Официальный сайт
Нижнекамского
муниципального района
Республики Татарстан
Закрыть
Студенты серебряного возраста дышат полной грудью!
Здоровье
  • 08 Ноября 2019 - 09:32
  • Просмотров: 443
Накануне в актовом зале КДП Нижнекамской центральной районной многопрофильной больницы прошло очередное занятия для студентов университета третьего возраста.

Вначале пожилые люди послушали лекции о том, какие виды дыхательных гимнастик существуют, как правильно дышать и какие болезни можно победить при помощи дыхательных упражнений. После студенты приступили непосредственно к выполнению дыхательной гимнастики. Дышали вместе с опытным преподавателем медицинского колледжа Ларисой Архиповой. Педагог продемонстрировала дыхательные техники по системе Стрельниковой.


Многие упражнения, рассказала Лариса Карповна, помогут победить самые распространённые заболевания, такие как: глаукома, камни в почках, болезни органов половой и мочевыделительной системы, кровеносной системы и многое другое. Своим студентам педагог посоветовала после её занятий обязательно подключить к таким упражнениям всю семью, особенно внуков. Ведь, прежде всего, занятия дыхательной гимнастикой устраняют усталость и повышают жизненный тонус.
Вторая половина занятия была посвящена теме астении, синдрому эмоционального выгорания и хронической усталости.

Перед серебряными студентами выступил ведущий медицинский представитель компании «Сервье» из Набережных Челнов Ильмир Залялов. Он рассказал, что проблема астении сегодня глобальная. Практически 90% населения, особенно России, страдает астенией. Просто никто особо не разбирается в этом термине, а ведь по подсчётам специалистов к 2021 году количество пациентов с хронической усталостью, с синдромом эмоционального стресса или синдромом эмоционального выгорания станет в разы больше и эти заболевания займут второе место после сердечно-сосудистых. Специалист подчеркнул, что многие путают термин «астения» с «депрессией», хотя это совершенно разные диагнозы. Врач из Набережных Челнов дал грамотные советы как правильно себя вести, если вы испытываете хроническую усталость, какие профилактические меры применять. Профилактика и активный образ жизни - это самое главное в вопросе борьбы с такими недугами.

Организаторами занятий, посвящённых здоровому образу жизни, выступают Управление здравоохранения по НМР, а также центр медицинской профилактики.
Заметили ошибку в тексте?
Выделите ее мышкой и
нажмите Ctrl + Enter
Текст сообщения*